다이어트레시피

두부는 저칼로리, 고단백 식품으로 다이어트에 이상적입니다. 본 글에서는 두부의 영양학적 특성을 분석하고, 전문가를 위한 맞춤형 다이어트 레시피를 제시하여 건강한 체중 관리 및 식단 설계에 도움을 드립니다.